“坐着高铁游湖南”2026湖南文旅秋季推广活动张家界专场。（李长宏摄）红网时刻新闻记者 刘铮 整理报道娄底，这座镶嵌在湘中腹地的城市，灵魂深处流淌着古老而神秘的梅山血脉。这里不仅有连绵起伏的群山，更藏着千百年来生生不息的民间智慧与刚烈风骨。这个国庆假期，不妨换一种方式打开娄底，循着溪砚的墨香、古塘竹编的经纬、梅山棕叶的清香、傩戏面具下的神秘，以及梅山武术的凛冽拳风，赴一场穿越千年的梅山文化秘境之旅。指尖上的娄底
双峰县杏子铺镇双源村的国藩溪砚展示交流中心，游客在选购溪砚。溪砚：资水河畔的墨色温润作为省级非物质文化遗产，溪砚承载着厚重的湖湘文脉。它以资水河畔特有的青石为材，石质细腻温润，发墨如油。一方溪砚的诞生，需历经采石、维料、设计、雕刻、打磨等数十道繁复工序。匠人们依石形、石色、石纹因材施艺，将山水花鸟、诗词铭文巧妙刻入石中，赋予顽石以生命。去哪里看/体验：双峰县国藩溪砚工艺有限责任公司设有溪砚制作技艺展示馆。在这里，你不仅能近距离观摩匠人雕刻的全过程，感受刀锋与青石碰撞的韵律，还能亲手体验打磨、刻字，在墨香中寻得一份内心的宁静。
古塘竹编。古塘竹编：篾丝交织的梅山风雅这项娄底市级非遗在涟源市古塘乡历经数千年传承，以竹篾为载体，编织出生活的诗意。第九代传承人李长祥于2020年被授予“娄底市级竹编非遗代表性传承人”，他全面汲取前辈技艺，将传统竹编推向新高度。他设计并编织出诗词、名言、山水风光等字画屏匾及各类造型的装饰工艺品，让古老技艺焕发新生。去哪里看/体验：前往素有涟源“青藏高原”之称的涟源市古塘乡。在青山绿水间寻访竹编工坊，看一根根青竹如何化作指尖的艺术，带走一份独属于梅山的清雅伴手礼。棕叶与锣鼓里的娄底
非遗代表性传承人现场制作娄底梅山棕编。梅山棕编：一片棕叶的百年时光2021年列入省级非遗的梅山棕编，制作时，先将棕榈叶按纹路折叠扎紧，入锅煮至由青转黄，再经日晒夜露，待完全干透变白后方可编织。这种独特的工艺让作品可保存50年甚至100年。去哪里看/体验：涟源市古塘乡大湾里村。在这里可以亲手触摸历经岁月洗礼的棕编作品，体验将一片普通棕/span>
傩戏面具。梅山傩戏：面具下的古老祈愿被誉为“真正古老的中国民间傩戏”，梅山傩戏是国家级非遗，发源于原始楚巫，是传承数千年的“迎神还愿”宗教艺术。演员多巫师出身，剧目带有浓厚宗教色彩，穿插“捞油锅”“上刀山”“踩火犁”“吞火吐火”等惊险巫术表演。傩面有开山、郎君、判官等9种，现存《搬开山》《扎六娘》等10余个剧目。去哪里看/体验：冷水江市文化馆（保护单位）。在国庆期间，若有傩戏展演，千万别错过。那神秘的面具、粗犷的舞步与激昂的锣鼓，将带你瞬间穿越回远古的祭祀现场，感受直击心灵的震撼。拳脚间的娄底
梅山武术源远流长。梅山武术：蚩尤故里的刚猛拳风2014年列入国家级非遗的梅山武术，发源于北宋湖南新化（古称梅山）。其渊源可追溯至以蚩尤为首的远古先民，在“观其禽技，仿其兽姿”与大自然斗争中诞生。梅山武术以“短打近身、刚猛迅捷”为特色，包含77个拳术套路。在新化这片“中华蚩尤故里”，至今仍有近半数人练过梅山武术。传承人陈益球、晏西征等将这门绝技发扬光大，如今全县400多所中小学已全面推广，拳风代代相传。去哪里看/体验：新化县。漫步新化街头或走进当地中小学，随时可能偶遇练武之人。若有机会，不妨找一位当地师傅请教几招，在挥洒汗水中亲身感受梅山武术的刚烈与坚韧。这个国庆假期，当你亲手打磨一方溪砚、抚摸一片棕编、凝视一张傩面、挥出一记梅山拳，你便不再是旁观者，而是梅山文化传承的一部分。
国庆假期娄底非遗旅行路线建议一日“指尖匠心”线：上午前往双峰县国藩溪砚工艺有限责任公司，观摩并体验溪砚制作；下午驱车前往涟源市古塘乡，探访古塘竹编工坊与大湾里村的梅山棕编非遗工坊，感受指尖与棕叶的魅力。两日“深度梅山”线：第一天：上午双峰县体验溪砚制作，下午前往涟源市古塘乡，寻访古塘竹编与梅山棕编，夜宿古塘乡，感受“涟源青藏高原”的静谧。第二天：上午前往冷水江市文化馆，探寻梅山傩戏的神秘世界；下午转战新化，走进“中华蚩尤故里”，在街头巷尾或校园感受梅山武术的刚猛拳风，带着满满的非遗记忆返程。实用贴士交通：娄底交通便利，高铁可直达娄底南站。前往双峰、涟源、冷水江、新化等地，建议自驾或包车，各非遗点之间有一定距离，自驾更为灵活。时间：国庆期间人流量较大，部分非遗工坊或展演可能需要提前预约，建议出行前通过官方渠道确认开放时间。顺路“彩蛋”：在双峰可顺道参观曾国藩故居，感受湖湘耕读文化；在新化探访梅山武术之余，别忘了品尝一碗地道的新化三合汤和向东街牛肉面，让味蕾也来一场非遗之旅。相关推荐：跟着非遗去旅行①｜国庆假期在长沙，奔赴一场烟火与匠心之约跟着非遗去旅行②丨打卡衡阳，邂逅寿岳文脉与湘南烟火跟着非遗去旅行③｜在株洲，赴一场寻根与匠心之约跟着非遗去旅行④｜去伟人故里听唢呐、撑油纸伞、品酱油香跟着非遗去旅行⑤｜去邵阳看滩头年画、赏花瑶挑花、吃武冈卤菜跟着非遗去旅行⑥｜国庆假期在岳阳，听一湖涛声品千年戏韵跟着非遗去旅行⑦丨国庆漫游常德，寻访沅澧古城的文化印记跟着非遗去旅行⑧丨国庆假期来张家界，听峰林深处歌与鼓跟着非遗去旅行⑨丨国庆假期，邂逅益阳烟火风物跟着非遗去旅行⑩｜在郴州，赴一场湘南烟火与匠心的约会跟着非遗去旅行⑪｜国庆假期去怀化，听侗歌、赏织锦、品五溪风味跟着非遗去旅行⑫｜在永州，观湘超、看女书、赏瑶舞、品潇湘风味跟着非遗去旅行⑬｜走进湘西，穿苗服、跳摆手舞、品苗土风情举报/反馈
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